【記者張原銘、張智凱台中報導】現代生活步調快速，偶爾走進森林、放慢腳步，也是一種重新整理生活節奏的方式。林業及自然保育署臺中分署將於10月31日在八仙山國家森林遊樂區辦理「走進山裡｜森林療癒×午後茶席－秋日篇」，由森林療癒師帶領民眾透過森林漫步、呼吸練習及五感體驗，感受八仙山的秋日山林，並以午後茶席延續森林體驗，活動限額20人，自即日起開放報名，邀請民眾在茶香與自然景致中享受一段山林慢時光。

森林療癒，不以里程為目標，從放慢腳步開始
不同於以登山里程、行走速度或抵達山頂為目標的戶外活動，森林療癒更著重於與自然相處的過程。放慢腳步、留意周遭環境，從聆聽溪流與風聲、觀察林間光影，到感受樹木紋理與空氣變化，讓原本習以為常的森林景象，成為值得細細感受的風景。這次「走進山裡｜森林療癒 × 午後茶席－秋日篇」，將由森林療癒師帶領參與者走進八仙山山林，透過緩慢步行、呼吸練習及五感覺察，在一步一步的行走中感受秋日森林的氣息，體驗不同於一般登山健行的山林時光。

從森林到茶席，感受八仙山的水
八仙山除了擁有蓊鬱森林與豐富林業文化，也有溪流交織而成的山林水景。其中十文溪水質清澈，潺潺流水聲也是八仙山森林裡自然的一部分。對八仙山而言，水不只是山林景觀，更是來到八仙山值得細細品味的自然體驗。這次活動安排午後茶席，也將八仙山獨特的水資源特色融入體驗之中。森林漫步後，透過茶席讓參與者從另一種感官感受山林，搭配南投茶品及臺灣原生土肉桂特色茶飲，在森林景致與茶香相伴下慢下來，從山林中的流水聲、森林氣息，到茶湯入口的滋味，體驗八仙山自然環境與生活之間的連結。活動最後也有準備小禮物，為這段秋日時光留下紀念。

搭乘接駁車，輕鬆走進八仙山
為讓民眾更便利參與，本次活動特別安排臺中高鐵站至八仙山國家森林遊樂區的往返接駁服務，減少自行規劃交通的負擔，讓參與者可以更輕鬆地走進山裡，將時間留給森林與自己。
「走進山裡｜森林療癒 × 午後茶席－秋日篇」將於2026年10月31日（星期六）13時至17時於八仙山國家森林遊樂區舉行，活動限額20人，額滿為止。活動費用單人1,200元，雙人以上同行每人950元，並提供臺中高鐵站往返接駁服務。詳細活動內容及報名方式請洽林業保育署臺中分署官方網站或活動報名網站。