記者  吳建銘(校長)台中后里報導
 
為促進銀髮族健康樂活、后里區公所與體育會合作、每週二、四上午9時至11時於后里區游泳池開設「長者游泳學習課程」吸引眾多65歲以上長輩熱情參與、課程由專業教練指導、內容涵蓋水中暖身、基本泳姿教學、呼吸技巧及水中平衡訓練、兼顧安全與學習成效。
 
游泳是低衝擊、高效益的全身運動、特別適合中高齡者、有助於增強心肺功能、改善關節靈活度、並提升睡眠品質、課程採小班制教學、依學員程度分組、確保每位長者都能在安全、舒適的環境中學習、現場亦配有救生員與工作人員全程守護、讓家屬安心。
 
劉梅珍教練表示、長者學習雖需更多耐心與鼓勵、但他們的認真與毅力令人敬佩「每堂課幾乎全勤、有人甚至提前到場練習、學習態度不輸年輕人」班長高滿：也感謝主辦單位提供安全舒適的學習環境、並強調游泳不僅強化心肺功能、更促進學員間的情感交流形成緊密的互助社群。
 
結業典禮上、學員們分享學習心得、有位吳奶奶笑說「活到快七十歲才第一次游完全池、很有成就感」、現場笑語不斷、后里區公所賴區長致詞時肯定課程成效、未來將持續開辦多元銀髮課程、推動健康樂活老化、全體師生合影留念、為這段充滿汗水與歡笑的學習旅程畫下完美句點。