〔記者周為政員林報導〕一名26歲女子，咳嗽近2個月，一直治不好，直到求助中醫師才獲得改善。


員榮醫院中醫部醫師林親怡提醒民眾，新冠疫情再起，除要做好疫情防護措施外，也要注意新冠後遺症，她說，疫情後，「久咳不癒」門診患者明顯增加，新冠疫情不僅衝擊人體免疫系統，更可能對呼吸道造成影響，部分患者在康復後仍出現咳嗽等不適症狀，這些症狀，中醫都可協助，中藥治療邏輯，除解表驅邪，還兼顧疏風扶正、顧護脾胃，增強免疫力。



林親怡醫師說，這名女患者，3年多前感染COVID-19，之後就很容易感冒及過敏性鼻炎，感冒也難治癒，2個月期間因感冒而咽喉痛、咳嗽、發燒、痰稠難咳出來，除夜晚難眠外，還併發支氣管炎，服了中藥，一週內緩解，但今年3月間又感冒，咳嗽造成咽喉癢痛，周身痠痛，胃差腹瀉，4月間求助中醫，經近一個月調理才恢復健康。



林醫師說，最近常有患者因久咳不癒，先至耳鼻喉科看診，因咳喘急促，轉向中醫求診。


林親怡醫師說，併有肺氣虧虛，甚至久咳、腎肝鬱、脾虛情況，需搭配中醫治療才能正本清源，從自身免疫力鞏固做起，林醫師觀察，常見的久咳族群包括上班族和教師、學齡兒童、體弱長輩，甚至體格健壯年輕人，也因反覆感冒而出現長期咳嗽症狀，感冒期間若未能妥善照顧，很容易出現症狀加重、久咳不癒情形。


林醫師說，長時間喉嚨癢，有黃綠痰或痰量多、合併鼻塞或流鼻涕、腸胃道不適或胃食道逆流等症狀，皆可能與久咳有關。


針對久咳照護，林親怡醫師提出四項中醫觀點和建議：（1）維持良好作息，充足睡眠：睡眠品質是調理呼吸道的關鍵，特別是晚間11點至凌晨1點，應進入熟睡狀態，此時為「陰陽轉換」重要時刻，睡眠不足易生虛火，影響喉嚨修復。（2）感冒期間要保護呼吸道：建議配戴口罩，減少講話頻率，勤洗手。（3）飲食清淡：避免刺激性食物、精緻糖類、冰品、燒烤、油炸、辛辣食物，以免加重發炎反應。（4）適量補水：依體質調整飲水內容，多補充水分和電解質，為最天然「藥膳」。若屬燥熱體質，出現咽乾、痰黃綠且量少者，可在水中加入少量天然蜂蜜或檸檬汁。感冒初期，可加入少量薑汁，促進發汗，協助身體對抗外邪。