【記者鄭銘德／新竹報導】別讓腰圍變粗了！響應千禧之愛89量腰日，新竹縣長楊文科呼籲鄉親一起量測腰圍、血糖等5項危險因子，提醒民眾，依據千禧之愛健康基金會的建議，女性腰圍應小於80公分，男性腰圍應小於90公分，可預防高血壓、高血糖和高血脂，遠離代謝症候群。

楊文科表示，代謝症候群是指人體的血糖、血壓、血脂、腰圍等代謝指標發生異常，是一種健康危險訊號，且罹患代謝症候群者得到心血管等慢性疾病的機率高於常人。

根據衛生福利部112年十大死因統計結果，十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病的共同危險因子都與代謝症候群有關。

為了呼籲民眾照顧健康，遠離代謝症候群，楊文科響應89量腰日-代謝三五成群時腰圍小於八九十，並指出代謝症候群5項危險因子，包含腰圍過粗、血壓、飯前血糖偏高、血脂異常與高密度脂蛋白膽固醇偏低，其中3項指標正常即可遠離代謝症候群，提醒民眾應注意健康檢查報告紅字，及早進行健康管理，避免三高風險上身。

衛生局表示，代謝症候群五項指標，腰圍部分，男性≧90公分，女性≧80公分；飯前血糖值應≧100mg/Dl；血壓值的部分，收縮壓≧130mmHg，舒張壓≧85mmHg；三酸甘油脂值應≧150mg/dL；高密度脂蛋白膽固醇值(HDL)部分，男性應<40mg/dL，女性<50mg/dL。

根據衛生福利部中央健康保險署資料，目前新竹縣已加入「全民健康保險代謝症候群防治計畫」之醫療院所總共69間，截至今年6月底已提供民眾衛教服務2274人。

衛生局也邀請民眾即日起至8月23日，至衛生局官網參與活動(https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES)，完成指定任務即有機會抽中7-11禮券及多項大獎。更多有關遠離代謝症候群資訊，民眾可上新竹縣政府衛生局網站/業務專區/健康促進業務/代謝症候群專區查詢。