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〔記者周為政員林報導〕泰山文化基金會和彰化縣文化局合辦﹁書香彰化,與大師有約」講座,3月3日下午2點半在員林演藝廳,由養生達人陳月卿主講「時時刻刻微養生~打造全方位身心自癒地圖」,歡迎有興趣民眾前來聆聽。


陳月卿也是資深媒體人,擔任「癌症關懷基金會」董事長,她說,養生貴在觀念正確,且持之以恆,日常飲食和累積習慣都會影響健康。


陳月卿整理她實踐養生三十年心得,透過食物、經絡、按摩、運動、肌力、靜坐等面向,擺脫藥罐子體質,也幫家人重拾健康。


陳月卿將分享她每天從起床到入睡,在行住坐臥間調整飲食和生活方式,落實﹁養生即日常﹂,每人一開始不需要做全面性大改變,先從最想要改變的項目開始,最重要是建立新習慣,每天實踐,很快就煥然一新。


文化局與泰山文化基金會合辦「書香彰化,與大師有約」講座,3月3日(週日)下午2點半至4點半,在員林演藝廳表演廳主講:「時時刻刻微養生~打造全方位身心自癒地圖﹂,帶領大家找到自身健康契機。


泰山文化基金會說,員林演藝廳地址:員林市員林大道2段99號,洽詢電話:02-25017722或泰山文化基金會陳炫逸。

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