〔記者周為政員林報導〕泰山文化基金會和彰化縣文化局合辦﹁書香彰化，與大師有約」講座，3月3日下午2點半在員林演藝廳，由養生達人陳月卿主講「時時刻刻微養生～打造全方位身心自癒地圖」，歡迎有興趣民眾前來聆聽。


陳月卿也是資深媒體人，擔任「癌症關懷基金會」董事長，她說，養生貴在觀念正確，且持之以恆，日常飲食和累積習慣都會影響健康。


陳月卿整理她實踐養生三十年心得，透過食物、經絡、按摩、運動、肌力、靜坐等面向，擺脫藥罐子體質，也幫家人重拾健康。


陳月卿將分享她每天從起床到入睡，在行住坐臥間調整飲食和生活方式，落實﹁養生即日常﹂，每人一開始不需要做全面性大改變，先從最想要改變的項目開始，最重要是建立新習慣，每天實踐，很快就煥然一新。


文化局與泰山文化基金會合辦「書香彰化，與大師有約」講座，3月3日(週日)下午2點半至4點半，在員林演藝廳表演廳主講：「時時刻刻微養生～打造全方位身心自癒地圖﹂，帶領大家找到自身健康契機。


泰山文化基金會說，員林演藝廳地址：員林市員林大道2段99號，洽詢電話：02-25017722或泰山文化基金會陳炫逸。