【記者季從茂／桃園報導】現代女性工作繁忙，壓力沉重，尤以排班工時不定時、日夜顛倒，對晚婚備孕中婦女影響甚大，聯新國際醫院中醫科主治醫師陳威達提醒，良好作息，調理營養，勿碰菸酒外，特別是「冷」飲食要注意，應注意冰過後飲品，退冰後還是冷飲，寒氣入體傷身，應少碰或不碰這類冷飲，以順利健康懷孕。

除了忌喝冷飲外，過熱飲食也要避免，應接近常溫後食用。陳威達表示，中醫飲食講求寒熱平溫涼五行搭配，養氣補血，尤其忌諱冷傷害身體，若真的無法避免，至少月經來前1周至經期結束，都不該喝冷飲，他也提醒備孕婦女應在晚間11點前入睡，保持良好作息，讓身體回復最健康狀態。

提到晚婚高齢不孕婦，陳威達曾幫助過35-45歲，成功助孕約300多人，其中子宮內膜有障礙的為數不少，特別是第1位借卵不孕高齡52歲A女士，她在某醫學中心生殖中心，嘗試過人工授精、試管療程、最後進入到借卵一途，歷經4年多次治療，也配合中醫3年調理，皆無法使胚胎植入；其後，A女輾轉到陳威達門診，希望能夠協助以中醫調治改善萎縮的子宮內膜。

雖然A女停經子宮內膜萎縮，但西醫處理後仍有不規則月經出現，陳威達不是一味地只針對子宮內膜厚度治療，而是針對病人的體質、整體臟腑經絡陰陽氣血、證型為主來調理，再輔以女性生殖週期療法標本同治，重塑子宮內膜正常生長過程。

陳威達指出，中醫生殖週期療法4階段是與西醫生殖療程同步調理，分別於—

（1）「經後濾泡期」陰長陽消階段；選用左歸丸等方，以補腎滋陰，滋養內膜。

（2）「絪蘊期」重陰轉陽階段；方採人參養榮湯等，以養氣血補腎，活絡內膜。

（3）「經前黃體期」陽長陰消階段；處方右歸丸等，以溫腎陽理氣，增厚內膜，維持內膜厚度。

（4）「行經期」重陽轉陰階段；施予溫經湯等，暖宮行滯祛瘀，脫落更新內膜。

陳威達處理兩個月後，A女身體臟腑經絡陰陽氣血明顯改善，以及子宮內膜的狀況都非常好，萎縮的內膜厚度從0.6cm增厚1.0cm，並且子宮內膜的血液循環改善，子宮內膜出現黃金3條線的優質型態，且在生殖中心所作的各項檢查都達到標準，第3個月植入胚胎終於成功且持續正常發育，足月順產，喜獲健康寶寶。

• 備孕中婦女應忌冷飲食