【記者楊川欽台中報導】台中市清水老人會為提升會員們的健康常識，於21日上午在該會的會館特別舉辦一場腸道健康講座，請來三名營養師到場透過影片教導老人家如何顧好自己的腸道，以維持身體健康，讓到場的長輩都覺得吸收了建康知識。
    這場「腸道健康講座」，是由退休護理師梅銘欣與曾任雙和醫院的營養師ANDY、廖桂銀、劉得瑋等三人到場主講，演講主題為腸道顧好，人生無煩惱，主講人營養師指出，長壽的密碼是如何創造腸道中的更多益生菌，來保持腸道的通暢，並有助於吸收食物中的養分來促進身體清爽與健康，腸道被稱為「人體的第二大腦」，不僅影響消化，還與免疫力、情緒和健康息息相關，隨著年齡增長，腸道機能逐漸下降，會出現便秘、消化不良、抵抗力變差等情形，這些問題將會困擾著每個人的身心，因此每位老人家不能不重視，除了平常要多食用蔬菜及水果，來增加體體內的益生菌，促進消化系統無虞，同時吸收水分也是不能缺乏的。
    這場講座除了帶領到場的老人家深入了解益生菌如何守護腸道健康，幫助消化、增強免疫、遠離慢性病，教導大家活出健康好人生，為了讓與會的長輩們能夠專心聽講並吸收這項知識，活動中還穿插有獎徵答來印證對於聽講內容的了解程度，因此讓整場演講會變得活潑生動，也充滿活力。