【記者林獻元台中報導】運動的益處，男性女性都有感，World Gym品牌公關經理廖容瑩表示，刊載於《美國心臟病學院期刊》的一項研究明確指出，女性相較男性，只需花費一半的時間、就可以得到同樣的健康益處，這代表女性運動，省時且高效的正面影響。

World Gym品牌公關經理廖容瑩指出，這份研究，針對平均年齡43.9歲、共412413名受試者的數據進行分析，當每周進行300分鐘的中高強度運動，女性可降低24%全因死亡率、男性可降低18%全因死亡率；研究更發現，女性每周僅需進行140分鐘的中高強度運動，即可達到男性每周300分鐘運動可降低18%全因死亡率的相同健康效果。這意味著女性在健康管理上，擁有更大的省時優勢。

廖容瑩表示，保持規律運動習慣很重要，選擇專業環境及器材設備，能讓運動更安全安心！全台首家健身品牌World Gym世界健身俱樂部，慶祝在台灣24週年里程碑，在感恩5月、特別推出「24 Years Strong」方案！
即日起至5月31日前，非會員，都可至全台120家營業據點，免費兌換「24天運動體驗」，預約參觀並申請運動會籍，感受World Gym專業的健身服務和舒適環境；參觀後、入會者，還可免費延長24天會籍，在World Gym享受更多健康、快樂的運動時光。

廖容瑩說，趁著5月寵愛媽媽月，World Gym配合台中市衛生局「揪愛媽咪健康有力」活動，鼓勵BMI值超過24的職場媽媽或全職媽媽，空出時間運動，維持健康美麗、享受生活。歡迎尚未成為World Gym會員的媽媽們，跨出美麗第一步；請先撥打電話至台中市6家配合分店預約報名，包括：World Gym文心店、黎明店、太平店、清水店、烏日店、大雅店，共計6分店，報名成功、並完成台中市衛生局之相關資料填寫與環境參觀，即可免費兌換1個月單點會籍以及2次Inbody檢測，將會由專業健體諮詢專員分析講解身體數值，給予個人客製化的體態和飲食建議，提供多元的健康服務，帶你用一個月的時間，投資自己的健康，體現美麗和自信。相關活動內容與申請/兌換方式，可洽各地區配合分店或撥打客服專線0809-018018。