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【記者林獻元台中報導】運動的益處,男性女性都有感,World Gym品牌公關經理廖容瑩表示,刊載於《美國心臟病學院期刊》的一項研究明確指出,女性相較男性,只需花費一半的時間、就可以得到同樣的健康益處,這代表女性運動,省時且高效的正面影響。

World Gym品牌公關經理廖容瑩指出,這份研究,針對平均年齡43.9歲、共412413名受試者的數據進行分析,當每周進行300分鐘的中高強度運動,女性可降低24%全因死亡率、男性可降低18%全因死亡率;研究更發現,女性每周僅需進行140分鐘的中高強度運動,即可達到男性每周300分鐘運動可降低18%全因死亡率的相同健康效果。這意味著女性在健康管理上,擁有更大的省時優勢。

廖容瑩表示,保持規律運動習慣很重要,選擇專業環境及器材設備,能讓運動更安全安心!全台首家健身品牌World Gym世界健身俱樂部,慶祝在台灣24週年里程碑,在感恩5月、特別推出「24 Years Strong」方案!
即日起至5月31日前,非會員,都可至全台120家營業據點,免費兌換「24天運動體驗」,預約參觀並申請運動會籍,感受World Gym專業的健身服務和舒適環境;參觀後、入會者,還可免費延長24天會籍,在World Gym享受更多健康、快樂的運動時光。

廖容瑩說,趁著5月寵愛媽媽月,World Gym配合台中市衛生局「揪愛媽咪健康有力」活動,鼓勵BMI值超過24的職場媽媽或全職媽媽,空出時間運動,維持健康美麗、享受生活。歡迎尚未成為World Gym會員的媽媽們,跨出美麗第一步;請先撥打電話至台中市6家配合分店預約報名,包括:World Gym文心店、黎明店、太平店、清水店、烏日店、大雅店,共計6分店,報名成功、並完成台中市衛生局之相關資料填寫與環境參觀,即可免費兌換1個月單點會籍以及2次Inbody檢測,將會由專業健體諮詢專員分析講解身體數值,給予個人客製化的體態和飲食建議,提供多元的健康服務,帶你用一個月的時間,投資自己的健康,體現美麗和自信。相關活動內容與申請/兌換方式,可洽各地區配合分店或撥打客服專線0809-018018。

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